Vad är orsakerna till kalla fötter?
Vanliga orsaker: minskad blodcirkulation (rökning, lite rörelse), kyla, tajta skor, Raynauds fenomen. Även diabetes, anemi eller vissa mediciner kan spela en roll.
Kalla fötter
Kalla fötter: orsaker, tips och vad du själv kan göra. Även när svettiga fötter bidrar till kylan och när du bör rådfråga en läkare.
Kalla fötter: orsaker och tips
Kalla fötter är vanliga, särskilt på vintern. Oftast är det ofarligt. Ibland kan det tyda på nedsatt blodcirkulation eller en annan orsak. Här kan du läsa vad du själv kan göra och när det är bättre att rådfråga en läkare.
Vad orsakar kalla fötter?
Vanliga orsaker: nedsatt blodcirkulation (t.ex. på grund av rökning eller lite rörelse), kyla, trånga skor, eller Raynauds fenomen. Även diabetes, anemi eller vissa mediciner kan spela en roll.
Kalla fötter och svettiga fötter
Fukt tar värme från dina fötter. Därför kan svettiga fötter ge kalla fötter. PediSpray® minskar svett och kan hjälpa till att hålla dina fötter torrare och varmare.
Vad kan du själv göra?
Ha på dig varma, torra strumpor (t.ex. ull) och skor som inte klämmer. Rör på dig regelbundet för att stimulera blodcirkulationen. Ett fotbad eller massage kan hjälpa.
Känner du ofta att dina fötter är kalla tillsammans med stickningar eller missfärgning? Då är det klokt att rådfråga en läkare.
Kort sagt
Varför har jag alltid kalla fötter?
Möjliga orsaker är nedsatt blodcirkulation, svettiga fötter (fukt tar bort värme), trånga skor, eller fenomenet Raynaud. Vid ihållande besvär kan en läkare undersöka orsaken.
Hur får jag varma fötter?
Bär varma strumpor och skor som inte klämmer. Rör på dig regelbundet. Fuktiga strumpor förvärrar kylan – vid svettiga fötter kan PediSpray® hjälpa. Ett fotbad eller massage stimulerar blodcirkulationen.
Kan svettiga fötter orsaka kalla fötter?
Ja. Fukt tar bort värme från dina fötter. Därför kan svettiga fötter ge kalla fötter. PediSpray minskar svett och kan hjälpa till att hålla dina fötter torrare och varmare.
När ska jag gå till läkaren med kalla fötter?
Kontakta en läkare om dina fötter ofta är kalla tillsammans med stickningar, missfärgning, smärta eller sår som läker långsamt. Det kan tyda på en underliggande orsak som cirkulationsproblem eller diabetes.
.svg)
Rowan Van Der Laan
★
★
★
★
★
29 apr. 2026
"Fungerar bra! Bästa grejerna"
Michel Faber
★
★
★
★
★
24 apr. 2026
"Jag är mycket nöjd med pedifris.
Har alltid använt pulvervarianten tidigare och det fungerar som en..."
Christian Herold
★
★
★
★
★
22 apr. 2026
"Allt överst, 1A"
Jeanette Dhillon
★
★
★
★
★
21 apr. 2026
"Snabb leverans och det hjälper"
Robin
★
★
★
★
★
21 apr. 2026
"Jag led otroligt mycket av svettiga fötter som irriterade mig jättemycket. Testade Pedifris och det..."
jisse de ruiter
★
★
★
★
★
19 apr. 2026
"Fungerar som en smäck. Men det är ändå en ganska dyr hobby med tanke på hur mycket man måste använda..."
Niels Gijsbers
★
★
★
★
★
06 apr. 2026
"Prima"
Linda Boertje
★
★
★
★
★
03 apr. 2026
"Alltid snabb leverans, snyggt förpackad"
Hans Van De Weijdeven
★
★
★
★
★
02 apr. 2026
"Helt rätt
"
John Termeer
★
★
★
★
★
28 mar. 2026
"Topp s"
Vanliga frågor om kalla fötter
Svar på de vanligaste frågorna om kalla fötter, orsaker och vad du själv kan göra åt det.
Är det illa om jag har kalla fötter?
Att ha kalla fötter då och då är normalt, särskilt på vintern. Vid ihållande besvär eller tillsammans med stickningar, missfärgning eller smärta: rådfråga en läkare för att utesluta en underliggande orsak.
Vad hjälper mot kalla fötter?
Varma strumpor, skor som inte klämmer, regelbundet rörelse. Vid svettiga fötter kan PediSpray® hjälpa – fukt tar bort värme. Ett fotbad eller massage stimulerar blodcirkulationen.
|
|
Texten på denna sida är noggrant sammanställda. Som källor har använts: NHG-riktlinje för fenomenet Raynaud och Podozorg Sverige. |
