Kalla fötter
Kalla fötter: orsaker och tips
Kalla fötter är vanligt, särskilt på vintern. Oftast är det ofarligt. Ibland kan det tyda på nedsatt blodcirkulation eller någon annan orsak. Här kan du läsa vad du själv kan göra åt det och när du bör uppsöka läkare.
Vad orsakar kalla fötter?
Vanliga orsaker: nedsatt blodcirkulation (t.ex. på grund av rökning eller för lite motion), kyla, trånga skor eller Raynauds fenomen. Även diabetes, anemi eller vissa läkemedel kan spela en roll.
Kalla fötter och fotsvett
Fukt drar värme från fötterna. Därför kan fotsvett faktiskt ge kalla fötter. PediSpray® minskar svettningen och kan hjälpa till att hålla fötterna torrare och varmare.
Vad kan du göra själv?
Bär varma, torra strumpor (t.ex. av ull) och skor som inte sitter för hårt. Rör på dig regelbundet för att stimulera blodcirkulationen. Ett fotbad eller en massage kan hjälpa.
Känner du ofta att fötterna är kalla och att det samtidigt pirrar eller att de har ändrat färg? Då är det klokt att uppsöka en läkare.
Vanliga frågor om kalla fötter
Svar på de vanligaste frågorna om kalla fötter, orsaker och vad du själv kan göra åt det.
Vad är orsakerna till kalla fötter?
Vanliga orsaker: nedsatt blodcirkulation (rökning, lite motion), kyla, trånga skor, Raynauds fenomen. Även diabetes, anemi eller vissa läkemedel kan spela en roll.
Är det farligt att ha kalla fötter?
Det är normalt att ha kalla fötter ibland, särskilt på vintern. Vid ihållande besvär eller i kombination med stickningar, missfärgning eller smärta: kontakta en läkare för att utesluta en underliggande orsak.
Vad hjälper mot kalla fötter?
Varma strumpor, skor som inte trycker, regelbunden motion. Vid fotsvett kan PediSpray® hjälpa – fukt leder bort värme. Ett fotbad eller en massage stimulerar blodcirkulationen.
Varför har jag alltid kalla fötter?
Möjliga orsaker är nedsatt blodcirkulation, fotsvett (fukt leder bort värme), trånga skor eller Raynauds fenomen. Vid ihållande besvär kan en läkare undersöka orsaken.
Hur får jag varma fötter?
Bär varma strumpor och skor som inte trycker. Rör på dig regelbundet. Fuktiga strumpor förvärrar kylan – vid fotsvett kan PediSpray® hjälpa. Ett fotbad eller en massage stimulerar blodcirkulationen.
Kan fotsvett orsaka kalla fötter?
Ja. Fukt drar värme från dina fötter. Därför kan fotsvett faktiskt ge kalla fötter. PediSpray minskar svettningen och kan hjälpa till att hålla dina fötter torrare och varmare.
När ska jag uppsöka läkare om jag har kalla fötter?
Uppsök läkare om du ofta har kalla fötter i kombination med stickningar, missfärgning, smärta eller sår som läker långsamt. Det kan tyda på en underliggande orsak, såsom cirkulationsproblem eller diabetes.
.svg)
Berge
Dirk Pot
mart slaats
BK
G.W.
Jan henk Crouwers
Thomas De Jager
Roger Schmidt
Wicher
IdKvH
|
|
Vår expertis och vetenskapliga källorInnehållet på denna sida har sammanställts med största omsorg och garanteras av vår expertis inom fotvård. Vi baserar våra råd och rekommendationer på aktuella vetenskapliga rön och riktlinjer från ledande nationella och internationella hälsoorganisationer. För ytterligare tillförlitlig information hänvisar vi även till: |
