Bästa strumporna mot svettiga fötter
Åtgärda svettiga fötter vid källan: strumpor + PediSpray® + PediFris®
Vad man kan göra åt svettiga fötter — utöver rätt strumpor
Bra antisvett-strumpor (bambu, merinoull eller fukttransporterande material) leder bort fukt och håller fötterna torrare. Men strumpor stoppar inte själva svettproduktionen — kombinera därför rätt strumpor med dessa 3 steg.
Välj fukttransporterande strumpor
Bär andningsbara antisvett-strumpor av bambu, merinoull eller fukttransporterande (Coolmax) material. De leder bort svett och torkar snabbt, så att fötterna håller sig torrare än i bomull — som istället håller kvar fukten.
Hämma svettningen på huden
Applicera PediSpray® (Strong eller Regular) på morgonen på rena, torra fötter. Antitranspiranten hämmar själva svettproduktionen — något ingen strumpa kan göra.
Håll strumpor och skor torra
Strö PediFris® Classic-pulver i dina strumpor och skor. Det har en antibakteriell verkan och håller klimatet torrt, så att svettlukt inte får en chans. Byt strumpor dagligen och låt skorna torka i 24 timmar.
Vilka strumpor ska man välja mot fotsvett
I kampen mot fotsvett kan valet av rätt strumpor vara svårt, men några tips kan hjälpa. Det är särskilt viktigt att välja strumpor som är gjorda av andningsbart och absorberande material. Förutom att använda PediSpray® är valet av strumpor alltså viktigt.
Strumpor av naturliga material
Naturliga material som bomull, ull och bambu har en andningsförmåga, vilket gör att de kan absorbera och avleda fukt, en viktig faktor för att förebygga fotsvett.
Bambustrumpor eller bomullstrumpor
Bambu och bomull är båda utmärkta val. De är andningsbara och absorberar fukt, vilket bidrar till torra fötter och förhindrar en dålig lukt.
Ullstrumpor

Ullstrumpor är också ett bra alternativ. Ull är varm, andas bra och håller fötterna torra, vilket gör dem lämpliga som strumpor mot fotsvett.
Strumpor med silvertråd
För personer som kämpar med allvarliga fotsvett, kan strumpor med silvertråd mot fotsvett erbjuda en värdefull lösning. Silver är ett naturligt antimikrobiellt medel som hämmar tillväxten av bakterier och svampar, vilket kan hjälpa till att minska lukt.
Arbetstrumpor mot fotsvett
För den arbetande människan är det viktigt att välja strumpor som är både bekväma och effektiva mot svett. Om du bär arbetsskor dagligen kan du ha nytta av att bära strumpor som är gjorda av material som bambu eller ull.
Vandrarstrumpor mot fotsvett

Vandrarstrumpor är viktiga för friluftsentusiaster. Vandrare har nytta av de absorberande och andningsbara egenskaperna hos ullstrumpor. Dessutom har vandrarstrumpor som en extra fördel att de ofta är sömlösa, vilket minskar risken för irritation på fötterna.
Fotvård
Förutom att välja rätt strumpor är det också viktigt att upprätthålla god fotvård i kampen mot fotsvett.
Tvätta fötterna regelbundet
Detta hjälper till att ta bort svett och bakterier som bidrar till den dåliga lukten av strumpor.
Daglig strumpbyte

Genom att sätta på dig rena strumpor varje dag minskar du uppbyggnaden av fukt och bakterier, och därmed risken för stinkande strumpor.
Tvätta strumpor på 60 grader
En het tvätt kan hjälpa till att döda bakterier och därmed förhindra bildandet av svett och stinkande strumpor.
Puder mot fotsvett
PediFris® classic verkar desinficerande och hjälper till att förebygga fotsvett och lukt. Genom att strö medlet i dina skor eller strumpor förhindrar du fotsvett och fotlukt.
Skobyte
Att växla skor ger dem chansen att torka, vilket bidrar till att förebygga fotsvett.
Den kompletta metoden mot svettiga fötter
Rätt strumpor hjälper, men löser inte orsaken. Kombinera andningsbara antisvett-strumpor med fotsprejen PediSpray® (minskar svetten på huden) och det antibakteriella PediFris® Classic-pulvret (torra, fräscha strumpor och skor). Tillsammans angriper de svettiga fötter vid källan.
Vanliga frågor
Vilka strumpor är bäst mot fotsvett?
De bästa strumporna mot fotsvett är gjorda av fukttransporterande, andningsbara material: bambu, merinoull eller syntetfibrer som Coolmax. De leder bort svett och torkar snabbt, så att fötterna håller sig torrare än i bomull. Strumpor leder dock bara bort svetten – de stoppar inte svettproduktionen.
Hjälper strumpor till att förebygga fotsvett?
Ja, rätt strumpor spelar en stor roll för att hantera fotsvett. Framför allt fukttransporterande material håller fötterna torra. För att hämma själva svettningen kombinerar du strumporna med PediSpray® antiperspirant.
Hjälper bambustrumpor mot fotsvett?
Ja. Bambustrumpor har utmärkta fukttransporterande egenskaper och är mycket andningsbara, vilket håller fötterna torrare och svalare. Bambu och bomull väljs därför ofta som bästa antisvett-strumpor.
Vilka strumpor är bäst att bära i arbetsskor?
I täta arbetsskor väljer du andningsbara arbetsstrumpor av bambu eller merinoull och byter dagligen. Eftersom arbetsskor ventilerar dåligt hjälper det att även applicera PediSpray® på huden och strö PediFris® Classic-pulver i skon.
Stoppar strumpor svettproduktionen?
Nej. Strumpor suger upp och leder bort svett, men de minskar inte svettproduktionen. För det använder du en antiperspirant som PediSpray®, som minskar svettningen på huden.
Kan jag ha skorna på bara fötter?
Helst inte om du har fotsvett: utan strumpor sugs svetten direkt upp i skorna, vilket orsakar fotlukt. Strö PediFris® Classic i skon för att hålla skoklimatet torrt och fräscht.
Om författaren & källor
Sammanställd av Judith de Jong (Innehållsansvarig, PediFris®). Medicinskt granskad av Sébastien Dequidt, podolog. Uppdaterad den 20 juli 2026. Vi utgår från fotvårdspraktiken och de medicinska källor som anges nedan.
Är du osäker på ett ihållande besvär, nagelsvamp, fotsvamp eller kraftig svettning? Kontakta din läkare, podolog eller fotvårdare.
Källor
- 1177: Överdriven svettning: www.1177.se