Fotsvamp: vad är det egentligen?

Fotsvamp, vetenskapligt känt som ’tinea pedis’, är en vanlig hudåkomma orsakad av vissa typer av svampar. Dessa svampar trivs i fuktiga och varma miljöer, som i skor och mellan tår.

Hur känner du igen fotsvamp?

Klåda: Ett av de första och vanligaste symtomen på fotsvamp är en ihållande klåda mellan tårna eller på andra delar av foten.

Rodnad och inflammation: Den infekterade huden kan bli röd och inflammerad, vilket ibland åtföljs av en brännande känsla.

Fjällning: Huden kan börja flagna, särskilt mellan tårna. Detta kan åtföljas av vit, fuktig hud.

Blåsor eller blåsor: I vissa fall kan små, vätskefyllda kliande blåsor eller blåsor uppstå på foten, som kan spricka och avge fukt.

Dålig lukt: En obehaglig lukt är ofta förknippad med fotsvamp på grund av den bakteriella aktiviteten.

Förtjockning eller missfärgning av naglarna: Även om detta oftare förknippas med nagelsvamp (onykomykos), kan en svamp som påverkar naglarna också orsaka fotsvamp och vice versa.

Sprickor eller klyftor: Vid framskriden infektion kan sprickor eller klyftor uppstå i huden, särskilt på hälarna eller på sidorna av foten.

Förebyggande är dock bättre än bot, så se till att ha god fothygien och undvik situationer där du riskerar att bli smittad.

Hur kan du behandla fotsvamp?

Behandlingen fokuserar på att eliminera svampen och förhindra en ny infektion. Här är några allmänna steg och rekommendationer:

• PediSpray®: Använd PediSpray®, en produkt med aluminiumklorid, för att minska överdriven svettning och därmed motverka tillväxten av svampar. Aluminiumklorid hjälper till att minska svettproduktionen, vilket gör att dina fötter förblir torrare och minskar risken för fotsvamp.

Behandling av skor: Förutom att behandla fötterna är det också viktigt att behandla dina skor för att förhindra återinfektion. Pedifris kan strös i skor eller strumpor för att döda svampsporer.

• Pedifris Classic: Denna produkt hjälper till att bekämpa fotsvamp och förhindrar även svettiga fötter, vilket kan vara en grogrund för svampar. Strö Pedifris Classic i dina skor dagligen för att bekämpa svampen och förhindra bildandet av nya svampar. Det hjälper inte bara till att bekämpa svampen, utan neutraliserar också obehagliga lukter.

Antimykotiska krämer och salvor: Det finns olika receptfria antimykotiska produkter tillgängliga på apoteket. Dessa ska appliceras enligt anvisningarna på förpackningen.

Rådgör med en läkare: Om symtomen på fotsvamp kvarstår eller förvärras, trots användning av receptfria läkemedel och Pedifris Classic, är det lämpligt att konsultera en läkare eller hudläkare. De kan ordinera en starkare antimykotisk behandling.

Att tidigt känna igen och behandla fotsvamp är avgörande. Genom att följa en konsekvent behandlingsplan och vidta förebyggande åtgärder kan du effektivt bekämpa fotsvamp och förhindra återkommande infektioner.

Hur man förebygger fotsvamp

Det finns flera åtgärder som kan vidtas för att förebygga eller minska fotsvamp. Här är några rekommendationer:

Hygien är viktigt: Tvätta fötterna dagligen med tvål och vatten och torka dem noggrant, särskilt mellan tårna där fotsvamp ofta bosätter sig.

Använd luftiga skor: Undvik att bära åtsittande, stängda skor. Välj istället skor som andas, som skor av äkta läder eller sportskor med ventilationshål.

Undvik fuktiga miljöer: Svampar trivs i fuktiga miljöer. Se därför till att fötterna hålls så torra som möjligt. Om fötterna svettas kan du överväga att använda speciella fukttransporterande strumpor eller strö talk på fötterna innan du tar på dig skorna.

Byt skor och strumpor regelbundet: Om skorna har blivit fuktiga av svett, ge dem tid att torka helt innan du använder dem igen. Att byta strumpor dagligen kan också hjälpa till att förebygga fotsvamp.

Använd tofflor i offentliga utrymmen: Offentliga duschar, simbassänger och omklädningsrum är ofta grogrunder för svampar. Skydda fötterna genom att använda tofflor i dessa utrymmen.

Håll naglarna korta och rena: Svampar kan bosätta sig under nagelkanten. Regelbunden klippning och rengöring av naglarna kan förhindra detta.

Dela inte personliga föremål: Undvik att dela skor, strumpor, handdukar och andra personliga föremål, eftersom svampar kan finnas på dem.

Behandla fotproblem i tid: Förhårdnader, blåsor eller små sår kan störa hudens barriär och därmed bana väg för svampar. Behandla därför dessa problem i tid och håll de berörda områdena rena och torra.

Förebyggande är det bästa tillvägagångssättet när det gäller fotsvamp. Genom att upprätthålla god fothygien och vara medveten om riskerna kan man effektivt hålla fotsvamp borta.

Orsaker till fotsvamp

Fotsvamp livnär sig på döda hudceller och fukt. Dessa svampar förökar sig särskilt bra under vissa förhållanden.

Nedan följer en beskrivning av de främsta orsakerna och främjande faktorerna för utvecklingen av fotsvamp:

Värme och fukt: Svampar trivs i varma och fuktiga miljöer. Att bära dåligt ventilerande skor, särskilt under långa perioder, kan öka risken för fotsvamp.

Offentliga utrymmen: Att gå barfota i offentliga utrymmen som simbassänger, duschar och omklädningsrum kan öka risken för infektion, eftersom dessa ofta är grogrunder för svampar.

Otillräcklig fothygien: Oregelbunden tvättning av fötterna eller att inte torka fötterna ordentligt, särskilt mellan tårna, kan skapa en gynnsam miljö för svamptillväxt.

Skadad hud eller naglar: Små skärsår, skrubbsår eller skadade tånaglar kan ge en inkörsport för fotsvamp.

Delade föremål: Att dela skor, strumpor eller handdukar med någon som har fotsvamp kan överföra svampen.

Det är viktigt att vara medveten om dessa orsaker och vidta förebyggande åtgärder för att minimera risken för fotsvamp.

Vad ska man göra vid envis fotsvamp?

Fotsvamp kan vara både obehagligt och frustrerande. Om tillståndet fortsätter trots försök till behandling är det viktigt att överväga ett mer riktat och intensivt tillvägagångssätt. Nedan följer några steg du kan ta vid envis fotsvamp:

Rådgör med en läkare eller hudläkare: Vid ihållande eller återkommande fotsvamp är det lämpligt att söka medicinsk rådgivning. En specialist kan bedöma tillståndet och ordinera en effektivare behandling.

Antimykotiska krämer och salvor: Dessa finns tillgängliga på recept eller receptfritt. En läkare kan ordinera en starkare variant om de receptfria produkterna inte har visat sig vara effektiva.

Oral anti-fotsvamp medicinering: För mycket envisa fall kan en oral antimykotisk medicin som terbinafin eller itrakonazol ordineras. Dessa läkemedel är endast tillgängliga på recept och har potentiella biverkningar, så de används vanligtvis endast om andra behandlingar inte är effektiva.

Var konsekvent med behandlingen: Det är viktigt att fortsätta behandlingen under hela den rekommenderade tiden, även om symtomen försvinner tidigare. Detta minskar risken för att infektionen återkommer.

Om fotsvampen fortsätter att återkomma trots konsekvent behandling och förebyggande åtgärder kan detta tyda på ett underliggande hälsoproblem eller ett annat hudtillstånd som liknar fotsvamp. I sådana fall är det viktigt att konsultera en läkare för en korrekt diagnos och behandling.